HIDRATATE!!!!

Mantener una correcta hidratación es fundamental para la salud.
Para desarrollar funciones tan básicas como la digestión, el transporte de nutrientes,
la eliminación de lo que no se necesita a través de las heces y la orina, etc. el organismo necesita líquido.
Si no reponemos todo lo que va gastando, nuestro cuerpo tiene que recurrir al que está en el interior de las células. Es como si las estuviéramos exprimiendo y, por tanto, sufren. Por eso puede aparecer el dolor de cabeza, cansancio, debilidad, etc.
Para evitar esas consecuencias que afectan a nuestra salud, hay que beber la adecuada cantidad de líquidos durante todo el año.
CONSEJOS:

1-Durante todo el año, una correcta hidratación
2-Manten un equilibrio entre el líquido que entra y sale del cuerpo
3-Bebe antes de tener sed
4-Vigila la hidratación de niños, adolescentes,embarazadas, y personas mayores
5-Ingiere líquidos antes y después de realizar ejercicio físico
6-Recuerda, el trabajo y el estrés, hace que perdamos líquido
7-Evita el acohol, deshidrata
8-+Calor-+Líquido
9-Procura una alimentación variada


10- Mi aportación será, Configurar un Pop-up que se genere mientras trabajas,
 HIDRATATE!

Y testar durante el horario de verano los valores que alcanzan en productividad. Se sorprenderán
de su incremento, si su gestión es bien dirigida.

VIDA 2.0

                                                                                

Es evidente que las empresas, cada vez más, necesitan incorporar a su día a día la palabra FLEXIBILIDAD.

A menudo, compruebo que las empresas que todavía se resisten a incorporar a su gestión términos que son el ABC en Rh, sin darse cuenta, lo hacen  todos los días, modificando decisiones, cambiando procesos, o incluso concediendo peticiones al límite.

Parece razonable, que siendo así, dediquemos un tiempo a pensar si es hora de replantear el día a día.

‘’Conciliar, no significa trabajar menos, si no de forma distinta’’

Consiguiendo que nuestros equipos sean pequeñas unidades de negocio, con objetivos muy claros y orientados a resultados, conseguiremos cualquier proyecto, y habremos gestionado bien el tiempo.

Las empresas 2.0 son competitivas , su gestión es 2.0 pero su historia, y el día a día de sus empleados, tendrá que ser una vida 2.0, sin esperar  a que se resientan sus familias.

Los horarios rígidos, el exceso de horas ‘presentistas’ solo lleva al CONTROL,

Y es igual a flexibilidad cero.

La innovación, la creatividad, el ingenio, no se controla, fluye y se inspira en situaciones de confort. ……..

Las personas, clientes o empleados/as tienen que ser FELICES!

Avanzamos??

Punto y Aparte. 2011

Después del punto, llega el cambio, y te encuentras desorientado,

Contagiado de un entusiasmo y lleno de inquietudes que se convierten en incertidumbre.

Aparte, porque llegan nuevas oportunidades.

Las relaciones son difíciles, más aún en entornos poco flexibles, con criterios

que no corresponden a tiempos actuales, para los que la creatividad es un obstáculo en el camino de la estabilidad.

La innovación, existe hasta en el mínimo detalle que mejora procesos y genera resultados.

Reside en todas las personas que necesitan hacer un trabajo de calidad y devuelve satisfacción a tod@s l@s que la comparten.

La innovación está en las personas, en especial en las que dejan huella.

Personas  generosas , que aprecian las contribuciones de su equipo

Y que sin darse cuenta, el trabajo diario, obtiene forma de estrategia que

suma valor a la compañías.

 Acepta la evolución, la conoce y la transforma en oportunidades de decisión, que serán o no- en función de las macro variables que todos conocemos y que

no podemos evitar, pero que en cualquier caso, no son culpables de una

mala gestión.

Personas insipiradoras, que piensan, y cuando deciden, mejoran sus equipos,

están abiertas a todo y el diálogo es constante.

Aprenden de los errores y los aceptan con dignidad, sin perder la perspectiva de su cargo, y haciendo eco de una elegancia, sólo evidente, en el momento de pedir disculpas.

Qué importante es rodearse de talento!!, no permanecer ignorantes al exterior, y

Ser flexibles, ofreciendo siempre voluntad de colaborar en cualquier proyecto.

Las mejores empresas para trabajar, no olvidan estas reflexiones, organizan grupos que generan debate, se discute y se razona, para obtener crítica constructiva que genera valor.

Mejoran, claro que mejoran. Mejoran y venden más, porque  lo que dicen y publican en sus programas de comunicación, es exactamente lo que son,  y acaba en la reflexión de los clientes, que deciden su opción de compra....

...............Te dedico esta entrada , porque eres uno de ellos y nos has puesto en el camino.

..Vale su peso en Oro

Me gustaría dedicar mi primera entrada a un artículo leído en Harvard Business Review que ha inspirado mis

ultimas semanas.

Se trata de una reflexión sobre el éxito del ser humano, resumido en nueve puntos!

...Vale su peso en Oro, significa ser una persona o cosa muy importante.

Imagina cuánto valdría una persona que consiga ser diferente, con estas nueve ideas:

         Heidi Grant Halvorson

'' Nine things succesful people do diferently''

1- Get specific, Define el objetivo a conseguir de forma específica

2- Seize the moment to act on your goals, Elige el mejor momento para conseguirlo

3- Know exactly how far you have left to go, Conoce hasta dónde puedes llegar.
4- Be a realistic optimist, Siendo un/una optimista realista!
5- Focus on getting better, rather than being good, Céntrate en mejorar, en lugar de ser bueno/a, acabarás siendo muy bueno/a
6- Have a grit, Mi preferida:) Comprometerse con metas a largo plazo y resistir ante la dificutad.... ¿Eres gritty?
7- Build you willpowder muscle, Incluye en tu cuerpo el músculo de la fuerza de voluntad
8- Don´t tempt fate, No tientes a la suerte, varios objetivos a la vez suele resultar demasiado ambicioso.
9- Focus on what you will do, not what you won't do, Focaliza en lo que harás, no en lo que quieres hacer.

Mi compromiso será identificar mis errores, centrarme en superarlos, TODO SUMA, es mi lema y SER/HACER/TENER una constante que firmará mis éxitos.
... Y si no llegan, no importa, habré mejorado.

Y tú?